Prawie dwadzieścia lat temu pod moją profesjonalną opieką znalazł się gruźlik, o którego powrót do zdrowia żywiłem najgłębszą troskę. Od tego czasu leczyłem wielu inwalidów tej samej klasy, dla których wzbudziła się moja najgłębsza sympatia. Dwanaście lat od chwili, gdy moja żona podupadła na zdrowiu. Oczywiście chodziło o konsumpcję. Dwie siostry zmarły na tę chorobę. W osobach moich najdroższych przyjaciół odczuwałem największe zainteresowanie spożyciem płuc

Przez wiele lat stosowałem leki w leczeniu tej choroby. W ciągu ostatnich dziesięciu lat porzuciłem wszystkie leki i polegałem na naturalnych środkach zdrowotnych, a zwłaszcza na ćwiczeniach fizycznych. Wreszcie czuję potrzebę wydrukowania wyników moich obserwacji i doświadczeń. Zrobienie dużej książki nie byłoby trudne. Na razie przedstawiam mały. To jest dla ludzi. Nie znajdą w nim żadnych teorii, żadnych szczegółów technicznych.

Nie mam nadziei, że zainteresuje to moich braci zawodowych, ale mam głęboką nadzieję, że tysiące osób potrzebujących jej rad będzie studiować jej strony nie tylko z zainteresowaniem, ale i ze znacznym zyskiem.

Celem tej książki jest poprowadzenie osób ze słabymi płucami w zakresie najkorzystniejszego korzystania z wstrzemięźliwości, czystego powietrza, światła słonecznego, ćwiczeń i innych środków higienicznych. Na szczęście dla moich pacjentów i dla mnie, jego sugestie nie mogą budzić żadnych kontrowersji.

Przygotowując ten tom, motywowała mnie świadomość, że daję wyraz przekonaniu, które szybko dojrzewa wśród najlepszych lekarzy. Przekonanie to wyraził szczerze dr JAMES BLAKE w następujących słowach:

„Teraz myślę, że możemy świadomie powiedzieć naszym suchotnim pacjentom, że żyjąc w górskim powietrzu, robią o wiele więcej, aby odzyskać zdrowie, niż cokolwiek, co możemy dla nich zrobić”.

Tak naprawdę celem tej pracy jest przedstawienie w dostępnej formie rad, jakich najmądrzejsi przedstawiciele mojego zawodu nieustannie udzielają swoim cierpiącym na suchość pacjentom. Potępia leki. Jednak w tym przypadku powtarza jedynie głos niemal każdego doświadczonego lekarza, którego kieszeń pozwala na bezstronną ocenę. Każdy lekarz zaleca aktywność fizyczną. Ale nie wszystkie ćwiczenia są równie dobre. Książka, którą Państwu oferuję, jest w dużej mierze wypełniona prostymi wskazówkami dotyczącymi wykonywania ćwiczeń, które mają szczególną wartość dla inwalidów suchotniczych. Krótko mówiąc, dziedziną „leczenia ruchem” jest stosowanie specjalnych ćwiczeń do specjalnych potrzeb.

Być może oczekuję zbyt wiele, ale pielęgnuję głęboką satysfakcję w wierze, że wielu, którzy zaciągnęli się do armii gruźlików, może, czytając to małe dzieło, nakłonić do ubiegania się o honorowe zwolnienie.

Za przygotowanie tej pracy, zwłaszcza za opis gruźlicy, jestem wdzięczny dr. CLARK, THOMPSON, MORTON i innym znakomitym autorytetom za cenne sugestie.

Uwaga: gruźlica oznacza „gruźlicę wyniszczającą lub płucną”. Cyklopedyczny słownik medyczny Tabera

Inne autorytety – dr Blacke, dr Blakely Brown, dr Duncan i profesor Alison – w pełni potwierdzają te twierdzenia [dotyczące zanieczyszczonego powietrza]: poza tym otrzymujemy informację, że „wadliwa wentylacja może być uważana za jedną z głównych przyczyn wszystkich choroby stawów, z którymi tak często się spotykamy, a także choroby oczu i skóry – półpasiec, trąd i porrigo , [łupież] lub grzybica. Oprócz oka zanieczyszczone powietrze szkodzi również uchu, co w ten sposób staje się przyczyną wielu przypadków głuchoty. Faktem jest, że co najmniej dwa razy więcej dzieci z klas pracujących cierpi na ból ucha i głuchotę niż dzieci z klas bogatych i lepiej uwarunkowanych, mniej narażone na podobne wpływy.” Lewisa, op. cyt. s. 45, 46

Każda populacja wytwarza niepostrzeżenie atmosferę materii organicznej niezwykle rzadkiej na wsi i w miastach, ale rzadszej w gęstych niż otwartych dzielnicach. . . materia, która przeżyła , jest martwa, opuściła ciało i poprzez utlenianie ulega rozkładowi na pierwiastki prostsze niż organiczne. Lewisa, op. cyt., s. 46.

Gdyby każda rodzina zdała sobie sprawę z korzystnych skutków dokładnej czystości, podjęłaby szczególne wysiłki, aby usunąć wszelką nieczystość ze swoich osób i domów oraz rozszerzyłaby swoje wysiłki na swoje pomieszczenia. Wiele osób cierpi na to, że w pobliżu ich posesji pozostaje zgniła materia roślinna . Nie są świadomi wpływu tych rzeczy. Z tych rozkładających się substancji stale powstają ścieki, które zatruwają powietrze. Wdychanie zanieczyszczonego powietrza powoduje zatrucie krwi, uszkodzenie płuc i choroby całego organizmu. Prawie każdy rodzaj chorób będzie spowodowany wdychaniem atmosfery dotkniętej tymi rozkładającymi się substancjami. CH 62.

Uwaga: Effluvium: Wypływ. Niewidzialna emanacja lub wydech. Syn. Zapach. Definicja Tabera.

Zanieczyszczone powietrze jest częstą przyczyną chorób . Przede wszystkim należy dokładnie wietrzyć domy modlitwy i budynki szkolne . W zgromadzeniu kościelnym i w zatłoczonej sali szkolnej znajdują się osoby dotknięte skrofulą, suchotami i niemal każdą inną formą choroby . Zanieczyszczenia powstałe w wyniku tych zaburzeń są wydychane, a także wydalane przez niewidoczny pot. Jeżeli nie będzie najdokładniejszej wentylacji, zanieczyszczenia te przedostaną się do płuc, a następnie do krwi, zagrażając zdrowiu, a nawet życiu. RP, 22 września 1885 ust. 14

Niektóre z naszych szkół są pod tym względem tak podłe [brak wentylacji], że wolałbym, żeby mój syn pozostawał w całkowitej nieznajomości książek, niż wdychał przez sześć godzin dziennie tak trującą atmosferę. Lewis, op.cit., s. 23. 42

W 1861 roku odwiedziłem Izbę Legislacyjną. Sejm obradował. Pół godziny spędziłem w najbardziej zanieczyszczonym powietrzu, jakim kiedykolwiek próbowałem oddychać. Jeśli prawa, które emanowały z takiej atmosfery, były dobre, jest to niezwykły przykład mentalnego i moralnego wzniesienia się ponad zdeprawowaną fizyczność. Lewisa, op. cyt., s. 42.

Narzekałeś na ból głowy z powodu ogrzewanych pomieszczeń. Jeśli nauczyciele i uczeni nie wiedzą o złych skutkach przegrzanych pomieszczeń i zamkną okna i wchłoną do płuc zanieczyszczone powietrze, skromnie poproś nauczyciela, aby cię przeprosił, mówiąc, że jest to pozytywna prośba twojej matki. Jeśli nie zostanie to przyznane, jedyną alternatywą będzie opuszczenie szkoły, a my będziemy musieli zatrudnić prywatnego nauczyciela. Czuję potrzebę, abyś spojrzał na te sprawy w ich prawdziwym świetle. Działaj zgodnie z posiadaną wiedzą i inteligencją. Nie należy poświęcać zdrowia i życia dla kaprysów innych. – List 15, 1867. (Do Edsona i Williego White'a, 9 listopada 1867.) {5MR 390.1}

Obecnie wielu ludzi cierpi na problemy zdrowotne, ponieważ nie zwracają uwagi na prawa zdrowotne. Nie kierują się rozumem, troszcząc się o ludzką maszynerię powierzoną im przez Boga, i w ten sposób składają Bogu ułomną ofiarę. Wiele osób zamyka się w źle wentylowanych pomieszczeniach, gdzie powietrze nie jest nasycone odpowiednią ilością tlenu. Podczas wydechu stale wyrzucamy z płuc zanieczyszczenia, które zanieczyszczają powietrze, dlatego istnieje potrzeba stałego dopływu czystego powietrza. Wielu oddycha zatrutym powietrzem, a krew nie jest oczyszczana w płucach i przedostaje się do organizmu bez ożywienia świeżym strumieniem powietrza. W rezultacie takie osoby cierpią na zawroty głowy, niepokój, pomieszane myśli i ponury nastrój . Proces trawienia nie przebiega prawidłowo, mózg jest zamglony, a serce przygnębione. Osoby takie cierpią z powodu braku ruchu na czystym powietrzu. Jeśli chcą, aby ich narządy prawidłowo wykonywały swoją pracę i uchroniły ich przed atakami chorób, muszą zmienić sposób działania. {ST, 30 września 1897 ust. 1}

Pokazano mi, że braciom A, B i C groziło ryzyko uszczerbku na zdrowiu, gdy spędzali znaczną część czasu w ogrzewanych i niedostatecznie wentylowanych pomieszczeniach . Ci bracia potrzebują więcej ćwiczeń fizycznych . Mają siedzący tryb pracy i przez większość czasu oddychają podgrzanym, zanieczyszczonym powietrzem. Brak ruchu powoduje pogorszenie krążenia i istnieje niebezpieczeństwo trwałego uszczerbku na zdrowiu w wyniku zaniedbania przestrzegania praw rządzących ich istotą. {1T 588,1}

Wszyscy z pewnością zauważyliśmy, że o ile powietrze w gorącej kuchni jest przyjemne, o tyle w salonie, w którym panuje ten sam upał, z hermetycznego pieca, prawie się duszą. . . . Jeśli chcemy uniknąć takich problemów jak sucha, popękana skóra, drażliwy układ nerwowy i suchy kaszel, musimy sztucznie zapewnić niezbędną wilgotność. Lewisa, op. cit., s. 59, 60.

Od czasu wprowadzenia pieców i pieców choroby aparatu oddechowego znacznie się rozmnożyły. Ciepło z nich wysycha soki życiowe z gardła i płuc. Kiedy jestem proszony o wizytę u suchotnika i znalezienie mojego pacjenta w takiej atmosferze, zaczynam od stwierdzenia: „Żadne leczenie cię nie uratuje, jeśli będziesz nadal zatruwał swoje płuca tym powietrzem”. Lewisa, op. cyt. P. 61

Jeśli rodzice lub dzieci będą długo siedzieć w pomieszczeniach ogrzewanych hermetycznymi piecami, będą otępiali, głupi i drażliwi . {HR, 1 stycznia 1873 ust. 12}

W 1864 roku, kiedy jej syn Willie „dopadł z powodu gorączki płuc” i kaszlał świeżą krwią, Ellen White miała następujący sen – że „doświadczony lekarz” stał przy jej synu.

Opowiedziałem mu o swoim wyczerpaniu, ciśnieniu oddechu i ulgi, jaką uzyskałem po otwarciu drzwi. Powiedział: „To, co przyniosło ci ulgę, przyniesie także ulgę twojemu dziecku. Potrzebuje powietrza. Utrzymywałeś go za ciepło. Ogrzane powietrze wydobywające się z pieca jest szkodliwe i gdyby nie to, które wnikało przez szczeliny okna, byłyby trujące i niszczyły życie . Ciepło pieca niszczy żywotność powietrza i osłabia płuca. Płuca dziecka zostały osłabione przez zbyt ciepłe pomieszczenie . Chorzy są osłabieni przez choroby i potrzebują wszelkich środków orzeźwiających powietrze, które mogą znieść, aby wzmocnić najważniejsze narządy i oprzeć się chorobom. A jednak w większości przypadków powietrze i światło są wykluczane z pokoju chorego wtedy, gdy są najbardziej potrzebne, jak niebezpieczni wrogowie.” – 4aSG, s. 152, 153 .

Większość ludzi uważa, że spanie w chłodniach jest niezbędne dla zdrowia. Jest to błąd. Otwarty ogień znacznie poprawia atmosferę w sypialni. . . Dzięki niemu powietrze w pomieszczeniu ulega ciągłej zmianie. Dzięki niemu okno pozostanie otwarte. Przy pożarze potrzeba mniej pościeli – to ważna zaleta – duża liczba koców nie tylko zakłóca krążenie i oddychanie, ale także uniemożliwia ucieczkę gazów, które stale wydziela skóra. Lewisa, op. cyt., s. 63.

Obserwuję w Kalifornii, że w porze deszczowej wiele osób cierpi na przeziębienia, katar, ból gardła, problemy z płucami, nerwobóle i reumatyzm. Rozumiem przyczynę tych dolegliwości. Główne części większości domów pozbawione są kominków i pieców. W porze deszczowej wilgoć musi pojawiać się w pomieszczeniach, w których nie ma ognia. Tych apartamentów sypialnych nie można suszyć przy ciągłej mokrej pogodzie. Pościel musi stać się wilgotna i będzie stęchła, jeśli nie zostanie wysuszona przed ogniem. Rzadko się to robi. Oprócz tego zaniedbania pożarów w mieszkaniach sypialnych, powietrze i światło są na ogół wykluczane przez zamknięte okna i ciężkie zasłony. Jednak niewielu zdaje sobie sprawę, że powietrze w tych zamkniętych pomieszczeniach staje się nieczyste i nie nadaje się do płuc. Ci, którzy zajmują takie mieszkania, nie mogą mieć zdrowia. Emisje z wilgotnych, zagrzybionych pomieszczeń i odzieży są trujące dla systemu. {HR, 1 lutego 1874 ust. 6}

ZANIM WŻYJESZ PIERWSZY kęs, połóż na talerzu wszystko, co masz zjeść, i to ALE DWA DWA DZIENNIE! Lewisa, op. cyt., s. 101 (w oryginale użyto wielkich liter)

Jeśli chcemy zachować zdrowie i jasność umysłu, powinniśmy jeść w miarę prosto i zdrowo. Ci, którzy byli przyzwyczajeni do jedzenia trzech posiłków, odnieśliby korzyść ze spożywania tylko dwóch posiłków składających się z prostego pożywienia, przygotowanego w prosty sposób. ST, 25 maja 1882

Wadliwa żywność powoduje słaby rozwój organizmu, który zawsze towarzyszy skazie gruźliczej; ale nadmierne i ekscytujące pożywienie powoduje równie chorobliwy stan ciała i zaburzenie jego funkcji, szybko tracąc siły witalne . Lewisa, op. cyt., s. 104

Ale co powinny jeść dzieci? jest pytany. Powinni jeść chleb z mlekiem lub gruby chleb ze śmietaną i owocami. . . Nie powinni jeść sosów, mięsa, placków gryczanych, gorącego chleba , nie pić kawy ani żadnego innego ciepłego napoju. Lewisa, op. cyt., s. 108.

Przejadanie się, nawet najprostszego pożywienia, odrętwia wrażliwe nerwy mózgu i osłabia jego witalność . Przejadanie się ma gorszy wpływ na organizm niż przepracowanie; energie duszy są skuteczniej niszczone przez nieumiarkowane jedzenie niż przez nieumiarkowaną pracę. Narządy trawienne nigdy nie powinny być obciążane ilością lub jakością pożywienia, które będzie obciążać system. Wszystko, co dostaje się do żołądka, powyżej tego, co organizm może wykorzystać do przekształcenia w dobrą krew, zatyka mechanizmy; gdyż nie można go przekształcić ani w ciało, ani w krew, a jego obecność obciąża wątrobę i powoduje chorobliwy stan organizmu. -- T., V. II, s. 2. 412. {HL 88,4}

Ellen White o diecie dzieci:

Stopniowo i ostrożnie pracowaliśmy nad zmianą nawyku jedzenia trzech razy dziennie na dwa; pracowaliśmy także ostrożnie, aby zmienić ich dietę ze stymulującej żywności, takiej jak mięso, bogate sosy , ciasta, ciasta, masło, przyprawy itp., na proste, zdrowe owoce, warzywa i zboża. {HR, 1 maja 1877 ust. 5}

Wstrzemięźliwość lub skrajna wstrzemięźliwość w niedzielę znacznie oczyści człowieka zarówno fizycznego, jak i duchowego. Gdyby mnie zapytano, co moim zdaniem najbardziej poprawi praktyki religijne w szabat, odpowiedziałbym: „ Niech ludzie tego dnia prawie nic nie jedzą i niech w kościele mają czyste powietrze”. Uwaga, kursywa w oryginale. Lewisa, op. cyt. P. 117.

Gdybyśmy mieli tylko chleb i wodę, przyjęlibyśmy to z wdzięcznością; ale nie jesteśmy jeszcze zmuszeni ograniczać się do tej restrykcyjnej diety. Jestem jednak przekonany, że bardzo wielu uznałoby za wielką zaletę spożywanie w szabat znacznie prostszej diety niż w dni robocze .

{ST, 25 maja 1882 ust. 6}

Brak cyrkulacji czystego powietrza w kościele sprawia, że wiele spotkań nie przynosi żadnego efektu; gdyż praca jest marnowana na nic, ponieważ ludzie nie mogą czuwać. – ST 23 września 1897.

Myślę, że nie może być tak poważny argument w odniesieniu do diety osób konsumpcyjnych. Dla nich najlepsza jest pożywna, pożywna i pozbawiona stymulacji dieta – czyli taka, w której jest niewiele pokarmu pochodzenia zwierzęcego lub nie ma go wcale . Lewisa, op. cyt. P. 121

Przedstawiłem korzyści jakie można uzyskać w tym sanatorium. Pokazałem, że mięsa nigdy nie należy stawiać na stole jako pożywienia, że na ołtarzach, gdzie ofiarowuje się martwe mięso, poświęca się życie i zdrowie tysięcy ludzi. List 84, 1898 CD str. 410.

Spożycie gruźlicy objawia się poprzez spożywanie mięsa, co powoduje rozprzestrzenianie się choroby. 14MR 297

Chociaż przeziębienie nigdy nie jest przyczyną suchości, często pobudza do działania guzki już istniejące w płucach. Osoby cierpiące na suchotę powinny chronić się przed przeziębieniem. Lewisa, op. cit., s. 129, 130

Najmniejsza rzecz na świecie powoduje przeziębienie, nawet przy przechodzeniu z jednego pokoju do drugiego; i zanim się zorientują, cały czas są przeziębieni, a to jest nic innego jak konsumpcja. . . Reformator zdrowia, 1 kwietnia 1871

Uwaga: Powyżej Ellen White przekracza ówczesne autorytety medyczne stwierdzając, że przeziębienia prowadzą do gruźlicy, a według kolejnego stwierdzenia nawet do śmierci.

To [długie spódnice] często zamyka ją w domu, gdy jej zdrowie wymaga, aby mogła cieszyć się ćwiczeniami w czystym, orzeźwiającym powietrzu nieba. Jeśli pójdzie na lekki śnieg, po prysznicu lub w poranną lub wieczorną rosę, wymoczy swoje długie spódnice, zmrozi wrażliwe, niechronione kostki i zaziębi się, aby temu zapobiec, może pozostać zamknięta w domu i stała się tak delikatna i słaba, że kiedy będzie zmuszona wyjść, z pewnością się przeziębi, co może skutkować kaszlem, suchotami i śmiercią . {HR, 1 sierpnia 1868 ust. 13}

Należy zauważyć, że masło, wszelkiego rodzaju tłuszcze, herbata, kawa, przyprawy, pieprz, imbir i gałka muszkatołowa zostały całkowicie wyrzucone z kuchni i nie były używane na stołach. Sól była dostarczana tym, którzy jej potrzebowali. {2BIO 327,8}

W tym miejscu pragnę zwrócić uwagę na herbatę i kawę . Nie można wątpić, że oba te czynniki w mniejszym lub większym stopniu szkodzą żołądkowi. . . . Wiem, że picie herbaty poważnie szkodzi zdrowiu wielu kobiet . Jak bardzo podobni są wszyscy mocni pijący herbatę – te same czarne zęby i sucha, żółta skóra ; te same czarne zęby; ta sama nerwowość i okresowe bóle głowy. . . Wpływ herbaty i kawy na układ nerwowy jest dla większości ludzi zbyt dobrze znany, aby wymagał opisu. Wpływ tego odurzającego napoju na kobiety w Ameryce jest boleśnie oczywisty. Lewisa, op. cyt. ps. 134, 135

Prof. Hitchcock twierdzi, że urzekający wpływ herbaty i kawy polega na ich narkotycznych właściwościach . Lewisa, op. cyt. P. 136

Herbata jest trująca dla organizmu. . . Wpływ kawy jest w pewnym stopniu taki sam jak herbaty, lecz wpływ na organizm jest jeszcze gorszy . Jego wpływ jest ekscytujący i w stopniu, w jakim wznosi się powyżej normy, wyczerpuje i sprowadza pokłon poniżej normy. Osoby pijące herbatę i kawę noszą ślady na swoich twarzach. Skóra staje się ziemista i nabiera pozbawionego życia wyglądu . Na twarzy nie widać blasku zdrowia. {CD 421.1}

Jest to najdobitniejsze ostrzeżenie przed używaniem takich używek i narkotyków, jak herbata, kawa , tytoń, alkohol i morfina. Te pobłażania można zaliczyć do pożądliwości wywierających zgubny wpływ na charakter moralny. Im wcześniej ukształtują się te szkodliwe nawyki, tym mocniej będą trzymać swoją ofiarę w niewoli pożądania i tym pewniej obniżą standard duchowości. {RH, 25 stycznia 1881 ust. 24}

Ale prawdą jest, że tytoń jest trucizną – że jego nadmierne używanie rujnuje ogólny stan zdrowia i ogłupia mózg. . . Nie mam wątpliwości, że dym tytoniowy rozwinął spożycie w tysiącach. Lewis, op.cit, s. 13-12. 140

Palenie tytoniu to nawyk, który często oddziałuje na układ nerwowy w sposób silniejszy niż używanie alkoholu. Wiąże ofiarę silniejszymi więzami niewoli niż upajający kielich; nawyk jest trudniejszy do pokonania. Ciało i umysł są w wielu przypadkach bardziej odurzone paleniem tytoniu niż alkoholami spirytusowymi; jest to bowiem subtelniejsza trucizna. . . . Tytoń . . . działa na mózg i osłabia wrażliwość. . . Tytoń osłabia mózg i paraliżuje jego wrażliwość. {CG 403, 404)

Narkotyki zawsze mają tendencję do rozkładania i niszczenia sił życiowych, a natura zostaje tak okaleczona w swoich wysiłkach, że kaleka umiera nie dlatego, że potrzebował umrzeć, ale dlatego, że natura była oburzona. Kolekcja Paulsena , s. 15. 23.

Trujące leki lub coś, co nazywa się kojącym syropem. . . wlewa się do gardła maltretowanego dziecka. . . . Jeśli wyzdrowieje, będzie musiał w mniejszym lub większym stopniu znieść w swoim organizmie skutki tego trującego leku i będzie podatny na skurcze, choroby serca, puchnięcie mózgu lub wyczerpanie . Niektóre niemowlęta nie są wystarczająco silne, aby znieść nawet odrobinę trucizn; a gdy natura zbiera się na spotkanie intruza, siły życiowe delikatnego niemowlęcia zostają zbyt mocno wystawione na próbę i śmierć kończy tę scenę . – H. do L., rozdz. 5, s. 70 (Uwaga: wszystkie pominięcia znajdują się w tekście oryginalnym.)

„Nie będę polemizował z twierdzeniem , że zmniejszenie wydolności najważniejszej części ciała ma tendencję do zmniejszania żywotności i w ten sposób kładzie podwaliny pod konsumpcję . Ze wszystkich chorób, wyczerpanie płuc jest najwyraźniej wynikiem niskiej witalności Cokolwiek złamie ton, może w tym klimacie sprzyjać konsumpcji . Żaden nawyk, którym oddają się kobiety, nie ma bardziej bezpośredniego i nieodparcie paraliżującego siły życiowe niż ucisk twardym, sztywnym gorsetem tych narządów, które eliminują siły życiowe Lewis, op.cyt., s. 150

Dr Lewis zacytował także wypowiedź innego lekarza na ten temat: „Kobiecy strój błędnie dopasowuje się do ciała, powodując choroby narządów klatki piersiowej i brzucha oraz uniemożliwiając swobodne i pełne gracji ruchy, co powoduje, że dotlenienie krwi, niezbędne dla zdrowia, dobrego wyglądu i długiego życia.” Lewisa, op. cyt., s. 151

Dziwne, chorobliwe fantazje, zaszczycone tytułem mody , zajęły się niszczeniem tego, co Bóg uczynił doskonałym. Najbardziej destrukcyjny z tych stylów można znaleźć w osobliwości jej ubioru. Mam na myśli praktykę uciskania środka ciała. . . . Dzięki tej praktyce płuca i serce są zmuszane do skierowania się w stronę gardła; żołądek, wątroba i inne narządy, wciśnięte głęboko w brzuch ; konsekwencją są utrudnione oddychanie i niezliczone dolegliwości brzuszne. Dr Lewis, s. 144, 145

Dla zdrowia istotne jest, aby klatka piersiowa mogła się w pełni rozwinąć, aby płuca mogły zaczerpnąć pełne wdechy powietrza. Wiele osób, które zmarły na gruźlicę , mogłoby dożyć wyznaczonego im terminu życia, gdyby ubierały się zgodnie z prawami swego istnienia. Siła systemu w dużej mierze zależy od ilości wdychanego świeżego powietrza . Jeśli płuca są ograniczone, ilość tlenu do nich docierającego jest również ograniczona, krew ulega uszkodzeniu i następuje choroba . – HR {HL 176.1}

„Prawie wszyscy czytelnicy, bardzo możliwe, że wszyscy, których oczy padają na te wersety, wielokrotnie powtarzali im, jak ciasne ubranie w talii i... przesuwa uginające się wnętrzności wewnątrz, uciskając je w górę do płuc i w dół. na miednicę i powoduje, bezpośrednio lub pośrednio, wszystkie kobiece dolegliwości, na które tak w dużej mierze narażone jest pokolenie. Pewien pisarz medyczny stwierdza, że „ten wpływ na narządy w dolnej części brzucha jest tak wielki, że niemal dostarcza profesji lekarskiej połowę jej interesu, mimo że wiele kobiet i młodych dziewcząt z rodzimych przysmaków zachowuje swoje cierpienia dla siebie. Już sama lista tych skarg jest niepokojąca i nie ma wątpliwości, że ogół społeczeństwa, a nawet same kobiety, są bardzo nie mam pojęcia, jak bardzo cierpią w ten sposób z powodu obcisłych ubrań . Artykuł skopiowany z The Household : {HR, 1 listopada 1871}

Kiedy talia jest ściśnięta, krążenie krwi jest utrudnione, a narządy wewnętrzne, ściśnięte i stłoczone nie na swoim miejscu, nie mogą prawidłowo wykonywać swojej pracy. W takich okolicznościach niemożliwe jest zaczerpnięcie pełnej inspiracji. W ten sposób kształtuje się zgubny nawyk oddychania tylko górną częścią płuc, czego często skutkiem jest osłabienie i choroby. {CTBH 88.1} 1890

„Talia powinna być o kilka cali szersza od tułowia kobiety… paski spódnicy powinny być znacznie szersze od tułowia; guziki należy umieścić na pasku wewnętrznej spódnicy, tak samo jak w spodniach dżentelmenów szelki i te same elastyczne szelki, które krzyżują się z tyłu.” Lewisa, op. cyt., s. 161

Wiele kobiet ściąga w dół wnętrzności i biodra, wieszając na nich ciężkie spódnice. Nie zostały one uformowane w celu utrzymania ciężarów. Po pierwsze, nigdy nie należy nosić ciężkich, pikowanych spódnic. Są niepotrzebne i stanowią wielkie zło. Sukienka kobieca powinna być zawieszona na ramionach. {2SM 473,2}

Jeśli wychodzi na lekki śnieg, po prysznicu lub w poranną lub wieczorną rosę, wyciera swoje długie spódnice , mrozi wrażliwe, niechronione kostki i przeziębia się. Aby temu zapobiec, może pozostać zamknięta w domu i stać się tak delikatna i słaba, że gdy będzie zmuszona wyjść, z pewnością się przeziębi , co może skutkować kaszlem, suchotami i śmiercią . {PH134 5,5}

Inną ważną przyczyną śmiertelności wśród niemowląt i młodzieży jest zwyczaj pozostawiania nagich ramion i ramion. Tej modzie nie można zbyt surowo potępiać. Kosztowało to życie tysięcy ludzi. Powietrze . . . powoduje dreszcze w tych wrażliwych częściach ciała, znajdujących się blisko narządów życiowych , utrudnia prawidłowe krążenie krwi i wywołuje choroby, zwłaszcza płuc i mózgu . – H do L., rozdz. 5, s. 67-69.

Nieosłonięte ramiona narażają dziecko na ciągłe przeziębienie i zatkanie płuc lub mózgu . Narażenia te przygotowują niemowlę do choroby i karłowatości. – H. do L., rozdz. 5, s. 71. {HL 176,2}

Jeśli jakakolwiek część ciała powinna zostać osłonięta dodatkowymi osłonami, powinny to być kończyny i stopy, które znajdują się w pewnej odległości od wielkiego koła życia, które przepuszcza krew przez system . Kończyny powinny być zawsze okryte ciepłym okryciem, aby chronić je przed chłodnym strumieniem powietrza. . . . Jeśli stopy założymy w ciepłe buty lub buty o grubej podeszwie, raczej dla wygody niż dla mody, krew będzie mogła swobodnie krążyć w kończynach i stopach, a także w innych częściach ciała. HR {HL 124,1}

Paski spódnicy muszą być bardzo luźne. Jeśli chcesz zapewnić płucom i sercu dziecka najlepsze szanse na rozwój, sukienka w klatce piersiowej i talii powinna być tak luźna, aby przy trzymaniu dziecka za ramiona cała sukienka, z wyjątkiem podtrzymania na ramionach, spadła na podłogę. Dzięki takiej sukience krew jest znacznie lepiej dotleniona. . . W takiej sukience krew jest na tyle lepiej dotleniona, że przy niezmiennych czynnikach dziecko znacznie szybciej rozstanie się z charakterystycznym ciemnoczerwonym kolorem skóry niż przy obcisłej sukience. Lewisa, op. cyt., s. 162

Sukienka małych dzieci. Ciasne paski lub talie utrudniają pracę serca i płuc i należy ich unikać. Żadna część ciała nie powinna w żadnym wypadku powodować dyskomfortu w wyniku odzieży uciskającej narząd lub ograniczającej jego swobodę ruchów. Ubranie wszystkich dzieci powinno być na tyle luźne, aby umożliwiało najswobodniejsze i najpełniejsze oddychanie, i tak ułożone, aby ramiona utrzymały jego ciężar. {CG 426.1}

Ponieważ zdrowie stóp ma wiele wspólnego ze zdrowiem płuc, przedstawiam jedną lub dwie sugestie. Lewisa, op. cyt., s. 173

Przekrwienie głowy, gardła lub jakichkolwiek narządów klatki piersiowej i brzucha można złagodzić dzięki dobremu krążeniu w stopach i nogach. Lewisa, op. cyt. P. 180

Jeśli stopy założymy w ciepłe buty lub buty o dobrej wielkości i grubej podeszwie, raczej dla wygody niż dla mody, krew będzie mogła swobodnie krążyć w kończynach i stopach , a także w innych częściach ciała. . . . Jeśli zapewnimy płucom i stopom wystarczającą ilość miejsca do wykonania pracy, którą Bóg dla nich zaplanował, zostaniemy nagrodzeni lepszym zdrowiem i czystszym sumieniem.-- HR {HL 124.1}

Przy omawianiu leczenia chorób płuc fakty te mają ogromne znaczenie. Skóra i płuca oddziałują na siebie w niezwykły sposób. Cokolwiek robi wrażenie na jednym, czy to złośliwie, czy radośnie, jest natychmiast odczuwane przez drugiego. W leczeniu suchości mądry lekarz zwraca szczególną uwagę na stan skóry, starając się zapewnić jej energiczne krążenie .

Znaczenie zapewnienia zdrowej skóry w leczeniu chorób płuc widać w świetle faktu fizjologicznego, że ona i płuca są głównym narządem wydalniczym organizmu . Bardzo duża część zużytej materii w ustroju jest klimatyzowana przez te narządy. . . Kiedy wiele porów skóry zostaje zamkniętych i zniewieściała materia nie może w ten sposób wydostać się na zewnątrz, musi w znacznej części uciec przez płuca. Lewisa, op. cyt., s. 183.

Wstając rano, większość osób odniosłaby korzyść, gdyby wzięła gąbkę lub wykąpała ręce. To usunie wszelkie zanieczyszczenia ze skóry i sprawi, że będzie ona nawilżona i elastyczna, poprawiając w ten sposób krążenie . Osoby zdrowe w żadnym wypadku nie powinny zaniedbywać częstych kąpieli. Niezależnie od tego, czy dana osoba jest chora, czy zdrowa, dzięki kąpieli oddychanie staje się swobodniejsze i pełniejsze . Zarówno umysł, jak i ciało są ożywione. Mięśnie stają się bardziej elastyczne, każda władza intelektu staje się jaśniejsza. Kąpiel to ukojenie nerwów. Zamiast zwiększać ryzyko przeziębienia, wzmacnia przed przeziębieniem, ponieważ poprawia krążenie; krew wypływa na powierzchnię i uzyskuje się łatwiejszy i bardziej regularny przepływ płynów życiowych. {CTBH 107,1}

Oddychają w kółko tym samym powietrzem, aż zostaje ono nasycone trującymi zanieczyszczeniami i odpadami wyrzucanymi z ich ciał przez płuca i pory skóry . . . . Ci, którzy w ten sposób nadużywają swojego zdrowia, muszą cierpieć na choroby. – H. do L., rozdz. 4, s. 63. {HL 73,2}

Kończyny są zmarznięte. . . . Serce słabnie w swoich wysiłkach, a kończyny stają się stale zimne; a krew, która jest wychłodzona z kończyn, jest wyrzucana z powrotem do płuc i mózgu, czego skutkiem jest zapalenie i przekrwienie płuc lub mózgu. . . . Gdyby kończyny i stopy miały dodatkową osłonę, zwykle pokrywającą ramiona, płuca i serce, a w kończynach zapewnione byłoby zdrowe krążenie, najważniejsze narządy spełniałyby swoją rolę w zdrowiu, mając jedynie przydzieloną im część odzieży. {HL 175,4}

Jakże kontrastują z przyzwyczajeniami aktywnego rolnika te zwyczaje studenta, który zaniedbuje ćwiczenia fizyczne. Uczeń dzień po dniu siedzi w zamkniętym pokoju, pochylony nad biurkiem lub stołem, jego klatka piersiowa jest ściśnięta, a płuca zatłoczone. Jego mózg jest maksymalnie obciążony, podczas gdy ciało jest nieaktywne . Nie może czerpać pełnych, głębokich inspiracji; jego krew krąży powoli; jego stopy są zimne, a głowa gorąca. Jak taka osoba może cieszyć się zdrowiem? To nie ciężka nauka niszczy zdrowie uczniów, ale lekceważenie przez nich praw natury. Pozwólmy im regularnie wykonywać ćwiczenia, które sprawią, że będą oddychać głęboko i pełną piersią, a wkrótce poczują, że odzyskali kontrolę nad życiem. {ST, 26 sierpnia 1886 ust. 10}

Ogromna liczba wybitnych praktyków, zarówno w Europie, jak iw Ameryce, deklaruje bez zastrzeżeń, że konsumpcja, nawet w trzecim stadium, jest uleczalna. . . . Zabawnie jest czytać zeznania lekarzy, którzy twierdzą, że zapalenie płuc jest całkowicie nieuleczalne. . . Przyznaję, że tej konsumpcji nie da się wyleczyć lekarstwami. Żaden inteligentny i szczery lekarz nie może wątpić, że często leczy się ją czystym powietrzem, ćwiczeniami i innymi podobnymi środkami. Lewis, cyt., s. 221, 222, 223.

Uzdrowienie dla suchotników . Wiele osób zagrożonych suchotami zostanie uzdrowionych przez wiarę. Wiele innych osób zostanie uzdrowionych dzięki właściwemu jedzeniu i piciu oraz dzięki przebywaniu głównie na świeżym powietrzu. Tym, którzy cierpią na tę chorobę, powiedziałbym: Regularnie ćwiczcie i bądźcie tak pogodni, jak to tylko możliwe. Bądź zajęty i żyj jak najwięcej na świeżym powietrzu. Uwolnij swoje serce od wszelkiej zazdrości i złych domysłów i proś Boga, aby pomógł ci ulepszyć się tak szybko, jak to możliwe. Niektórzy pokonają chorobę; tak, wielu to zrobi, dzięki wierze w potężnego Uzdrowiciela. „Niech uchwyci się mojej siły, aby zawrzeć ze mną pokój”; Pan mówi: „i zawrze ze mną pokój” (Izajasz 27:5). – Manuscript 4, 1905, s. 3,4. („Zapobieganie konsumpcji”, 27 grudnia 1904 r.)

Wiele osób cierpiących na choroby płuc mogłoby zostać wyleczonych, gdyby żyły w klimacie, w którym przez większą część roku mogłyby przebywać na świeżym powietrzu. Wiele osób, które zmarły na suchoty, mogłoby żyć, gdyby oddychały czystszym powietrzem. Świeże powietrze na zewnątrz jest uzdrawiające jak lekarstwo i nie pozostawia szkodliwych skutków.... {2SM 291.1}

„W Middletown spotkaliśmy siostrę Bonfoey i naszego małego Henryka. Moje dziecko osłabło. Stosowaliśmy proste zioła, ale nie przyniosły one skutku. Sąsiedzi, którzy przyszli, powiedzieli, że nie możemy go zatrzymać długo, bo umrze z powodu suchości. radzili nam brać to lekarstwo, drugie co innego. Ale nie wpłynęło to korzystnie na dziecko. W końcu nie mógł już przyjmować żadnego pożywienia. W ostateczności zalecono Townsend's Sarsaparilla. Stwierdziliśmy, że spróbujemy. Mogliśmy wysłać znajomego do Hartford tego dnia i za kilka chwil muszę podjąć decyzję. Poszedłem sam do Pana w swoim pokoju i modląc się, uzyskałem dowód, że naszym jedynym źródłem pomocy jest Pan. Jeśli On nie pobłogosławi i nie uzdrowi dziecka, lekarstwo będzie nie ratuj go.{LS80 253.1}

Leki farmakologiczne, jak się powszechnie uważa, są przekleństwem. Edukuj z dala od narkotyków. Używaj ich coraz rzadziej i w większym stopniu polegaj na agencjach higienicznych; wtedy natura odpowie na Boże lekarstwo – czyste powietrze, czysta woda, właściwe ćwiczenia i czyste sumienie. Ci, którzy uparcie piją herbatę, kawę i mięso, odczują potrzebę narkotyków, ale wielu może wyzdrowieć bez choćby jednego ziarenka leku, jeśli będą przestrzegać praw zdrowia. Rzadko trzeba używać narkotyków. PHO66, s. 1. 43, 1890

Nie pokładajcie zaufania w medycynie. Gdyby każda jego cząstka została zakopana w wielkim oceanie, powiedziałbym Amen. Sp.M, s. 1 44

Każdy suchotnik powinien jak najdłużej przebywać na świeżym powietrzu . (kursywa w oryginale) Lewis, op. cyt. P. 229

Gdyby [konsumenci] dużo przebywali na świeżym powietrzu , czerpiąc pełne, głębokie wdechy świeżym powietrzem, gdyby ubierali się i odżywiali zgodnie z zasadami zdrowia, wkrótce by się polepszyło. {3MR 319.1

W swojej książce dr Lewis opisuje użycie sprzętu gimnastycznego i ćwiczeń dla osób cierpiących na suchość i osłabione płuca. Do metod ćwiczeń należą: pangymnastikon (przyrząd z kółkami, haczykami i linami, którego używa gimnastyczka), ćwiczenia bierne (te, które wymagają asystenta), hantle, maczugi, kółka, różdżki, worki fasolowe oraz szwedzki Kuracja ruchem.

Mam przewagę nad lekarzem medycyny . Kiedy poda ci lek, może to być ten, który ze wszystkich materia medica wyrządzi ci największą krzywdę. Medycyna jest niebezpiecznym narzędziem i może ciąć w złą stronę. Lewisa, op. cyt., s. 271.

Leki podawane chorym nie leczą, ale niszczą. Leki nigdy nie leczą. Zamiast tego umieszczają w systemie nasiona, które przynoszą bardzo gorzkie żniwo. . . . {2SM 288,3}

„Nasza ziemia jest obecnie pełna instytucji zajmujących się motoryzacją, do których wysyła się kobiety za wielkim kosztem, aby wynajęte operatorki rozciągały i ćwiczyły ich nieaktywne mięśnie. Leżą godzinami, aby skręcać stopy, zginać ramiona i pracować nad wszystkimi różnymi mięśniami ciała. ciało pracowało dla nich, ponieważ są tak wiotkie i odrętwiałe, że siły życiowe nie trwają dalej. Czy nie byłby to równie wesoły i tańszy proces, gdyby młode dziewczęta od najmłodszych lat rozwijały mięśnie w zamiataniu, odkurzaniu , krochmalenie, prasowanie i te wszystkie wielorakie czynności domowe, o których wiedziały nasze babcie? Kobieta, która to wszystko robiła, a interwały urozmaicała kręceniem na dużym i małym kole, nie potrzebowała gimnastyki Dio Lewisa , ani Ruchu Szwedzkiego Lekarstwa , które są teraz naprawdę koniecznością. Czy nie wydaje się marnym ekonomicznie opłacanie służby za to, że pozwala, aby nasze mięśnie słabły, a potem płacenie operatorom, żeby je za nas ćwiczyli ? Zaryzykuję stwierdzenie, że nasze babcie tam chodziły w ciągu tygodnia , każdy ruch, jaki wymyśliła jakakolwiek gimnastyczka, i ćwiczył je również w jakimś produktywnym celu. {HR, 1 czerwca 1873 ust. 11}

Wiele osób polegających na leczeniu ruchowym mogłoby osiągnąć więcej dzięki ćwiczeniom mięśni, niż same ruchy mogą dla nich zrobić. – T., V. III, s. 13-13. 78. {HL 129,4}